無論是在煮菜調理、自製甜點或調配飲料時，砂糖都是不可或缺的調味料。然而近年隨著健康意識高漲，也因為蛀牙和糖尿病等與糖品相關聯的疾病，而使人們對於精製糖退避三舍，但其實市面上仍有甜菜糖、黃糖、黑糖等不易對身體造成負擔的產品。
本次文章中將以排名形式推薦各大購物網站的人氣商品，當中包含了富營養價值的沖繩黑糖、北海道產的甜菜糖、台糖所推出的甘蔗糖，也不乏主打有機製程的產品，同時也會說明砂糖的種類、非精製砂糖的選購要點。喜歡甜食的朋友們，趕緊來看看有哪些健康又營養的砂糖吧。
2025/01/06更新網站內的評論與排名各自獨立，不受任何品牌贊助或付費置入。若是透過站內的連結購買商品，mybest會獲得部分佣金收入。製作理念推薦粗糖 Top 5
1Vilson米森
有機香醇黑糖素食者的安心選擇
Coupang酷澎momo購物網Yahoo購物中心2HOKUREN
甜菜糖梅酒愛好者不能錯過
Coupang酷澎3和田製糖
本和香糖無印良品也讚賞的優雅風味
Coupang酷澎momo購物網4明治製菓
沖繩黑糖大廠的品質保證
Coupang酷澎5壽滿趣
天然低GI椰花糖無農藥栽種，低升糖好選擇
Coupang酷澎momo購物網專家・達人營養師安營養師現職品牌營養師，專攻功能醫學、自律神經、保健食品及一般族群減重等領域，且具有研究兒童營養與癌症分子的經歷。
工作之餘也經營了粉絲專頁「安營養師說營養」，致力推廣正確的營養知識、觀念，提倡好好吃飯、吃得營養，並歡迎所有對營養學有興趣的人前往粉絲專頁聊聊天。
安營養師的簡介看更多內容編輯mybest編輯黎人瑜從小熱愛日本動漫，就讀日文系且於畢業後赴日留學，並曾任職於日本的遊戲媒體及遊戲公司。平時經常關注遊戲、科技、休閒、健康和理財等最新資訊，喜歡嘗試不同的新鮮事物，閒暇之餘也愛好手作、下廚和愛貓玩耍。目前在 mybest 任職已超過5年，積極尋求各領域專家見解，以確保資訊正確性為最優先。
黎人瑜的簡介看更多內容